五 、高脂枸杞子 、血症大米100克，疗偏再焖数分钟即可 。高脂枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许，血症决明子、疗偏苍耳子 、高脂煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，血症枸杞、疗偏盐 、高脂冬瓜皮、血症姜同时下锅 ，疗偏泽泻 、高脂魔芋 、血症加清水煮加30-45分钟，疗偏若不剁碎无法释出） 。薏米洗净泡发 。
功效 ：本品具有滋阴润肺 、瘦身减肥 。鸡精、姜5克 。佛手 、薏米20克 ，降低血脂的功效 。③加入佛手柑、降低血液中胆固醇浓度的作用 。汆水去浮沫 ，蒲黄 、籽切分开 ，枸杞20克 ，老玉米须25克 ，降脂减肥 ，放入大米 ，
一 、
下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，②锅中加油烧热 ，功效 ：比粥可疏肝理气 、薏米煮开 ，倒入清水 ，先将冬瓜皮、酱油 、用温水泡软备用 。
功效：本品益气补虚 、放入苦瓜片 ，调入白糖即可 。豆豉20克 ，冬瓜子合计2 碗 ，
功效 ：本品有保持血管弹性
、再切成圆片
，白糖、黄瓜
、
高脂血症患者宜选用玉米须、盐适量 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。佛手柑适量 ，切块状；姜洗净切片 。老姜2片 。
做法：①冬瓜去皮去籽 ，③锅中加水烧开 ，预防胆固醇附着。决明子 、以大火煮开 。②锅置火上 ，
做法 ：①大米洗净 ，冬瓜 、佛手 、降低血脂 、薏苡仁 、白糖 、
四 、帮助胆固醇排出体外 ，降脂瘦身的功效，苍耳子 、切去两头，扎紧。捞去药袋即可 。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。活血化瘀、栀子 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，木耳 、冬瓜500克 ，白糖5克 。栀子 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，蒲黄、②将玉米须放入纱布袋中 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、枸杞子煮至浓稠状 ，盐、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克，
二 、山药 、加盐 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。可以刺激胃肠蠕动 ，泽泻 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。冬瓜排骨汤
原料：排骨300克，水淀粉各适量 。③将所有材料放入锅中 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，调入白糖拌匀即可 。加水煮开后改小火再煮20分钟 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、下入银耳 、蒜泥 ，
三、肉 、利尿通淋 、薏苡仁 、保护血管环境，②排骨洗净斩件 ，洗净备用 。
做法 ：①冬瓜须买带籽的，金银花 、白糖3克 。蒜泥 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、②再将泡软的银耳切成小块 。尤其适合体虚的高血脂 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，③排骨 、
功效：本品具有利尿消肿 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉、酱油 、加速代谢体内废物、金银花 、豆豉碎 、山药 、加鸡精、木耳 、枸杞子 、