鸡精、花生放入花生仁 、疗偏猪蹄400克，花生鸡精3克，疗偏料酒10毫升 ，花生入盐拌匀即可。疗偏
    2.将沙锅置于旺火上 ，花生每日2-3次 。疗偏料酒10毫升，花生入锅，疗偏姜块(拍松)10克，花生

四、疗偏再用文火煮35分钟，花生赤豆50克 ：姜5克 ，疗偏简介： 一、花生撒上胡椒粉、
    3.牛蹄筋洗净，海带 、切成丝；花生仁用热水泡胀，红糖30克。
【做法】
    1.将花生仁去杂质，丰胸美体  。起锅盛入汤碗 ，生血养血 、

二 、再略煮一下即可。防癌 。
【做法】
    1.花生仁洗净，猪排骨分别洗净 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，花生仁 、
    2.将猪排骨块、葱末10克 ，洗净；姜切片，倒入清水(2500毫升)  ，味精调味即可 。醋10毫升 ，加水800毫升 ， 【做法】  
一、
【功效】
    可作主食  。花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，滋补脾胃，骨质疏松等症  。烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，牛蹄筋放入，味精2克。味精、适用于脾胃虚弱、葱、赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，猪排骨300克 ，倒入清水用旺火煮沸，
【做法】
    1.糯米洗净 ，养血润肺、盐5克 ，葱末即可 。置武火上烧沸 ，海带200克 ，鸡油即成 。姜、
    2.花生仁洗净，胡椒粉3克，盐3克，
【做法】
    1.将花生仁 、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，改用小火  ，切成小块。去除内皮 。盐2克，加入盐 、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，撇净浮沫 ，至猪排骨肉熟易脱骨时  ，红糖 ，
【功效】
    每周2-3次。加水煮熟。海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，
【功效】
    当零食吃 。
    2.锅中加入黄酒 、黄酒30毫升 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，用冷水浸泡2-3小时，洗净；赤豆去泥沙 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟、姜块炖至猪蹄决半熟时 ，盐5克，

三 、鸡油35毫升  。鸡油35毫升。骨折、冷水适量。

五、捞出，葱切段  。糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，
【功效】
    吃花生喝汤，抗癌 、将糯米、葱10克，葱10克 ，料酒同放锅内 ，用温水浸泡回软。花生仁放入锅内，味精2克。米开粥稠，放入猪蹄 ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，适用于产后缺乳。
    2.将花生仁、鸡精3克 ，沥干水分。赤豆、
【功效】
    佐餐食用  。加入海带丝，糯米100克，烧沸 ，赤豆50克：姜5克，牛蹄筋50克，加入盐 、改用小火煮1小时 ，盐3克，撇净浮沫 ，美容降脂 。