原料 ：

　　南瓜、蜜汁

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw南瓜洗净去皮，蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出 。

　　4、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。

　　3、蜜汁切下一块。蒸南

做法：

　　1 、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南西蓝花掰成小朵，蜜汁

　　6、蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，橄榄油  。蒸南

　　2、蜜汁按照原来的造型放入盘子里 。西兰花、蜂蜜 、把西蓝花围边即成 。放入锅里蒸熟 。

　　5 、南瓜切成小方块 ，