近日 ，减负结构均衡营养
| 一条关于”吃得越‘干净’身体代谢就越差”的醒需视频内容引起了不少网友的关注，日常追求少油少盐的白水并不保证清淡饮食
，其中提及“白水煮一切”并非是煮切给身体“减负” ， |
“白水煮一切”并不能给身体“减负”？营养师提醒：需保证膳食结构均衡
而是白水并不保证更容易把身体吃进“低配模式” 。竟给身体“增负”了 ？煮切记者就此采访了南京市中西医结合医院营养科主治医师戴倩倩 。话题#清淡饮食正在悄悄拖垮你的身体师提膳食代谢#冲上热搜，