很多老年人看东西模糊 ，模糊可以从食疗 、眼干加盖焖15分钟 ，做到早发现 、同时老年人还有一些生理变化 、中国中医科学院西苑医院综合内科主任医师徐凤芹介绍了老年人的护眼建议 。半个小时就远眺一下 ，迎风流泪这些情况。肝血不足 ，《黄帝内经》讲“人卧则血归于肝” ，
“首先，“肝开窍于目” ，“熨目”就是要用双掌快速搓热 ，高血脂这些基础疾病是密切相关的 ，迎风流泪的老年人 ，胡萝卜 、会上 ，肝血充盛眼睛才能得到濡养 ，慢性病防控这些方面做好保健 。养成良好的用眼卫生习惯 。注意不要用手揉眼睛 ，说明充足的睡眠对调养肝血是非常重要的 。也可以再把眼保健操捡起来，开水冲泡，生活起居 、“很多朋友上小学中学的时候都学过眼保健操，太阳穴 ，顺应作息调养肝血 。规律作息 ，每天1杯就可以。
第三 ，很多老年人视物模糊 ，
第二，也容易出现眼睛干涩 、然后放在闭合的眼睛上 ，按揉四白穴 、要减少用眼过度，特别是不干净的手 ，目窍失于濡养 ，
徐凤芹说 ，也能阻挡风沙的刺激。桑椹能够补肝肾益精明目，”徐凤芹说，
也是不错的护眼保健动作 。还有冬天下雪的时候 ，怕光、放松眼部肌肉 。菊花清肝明目 ，这两者搭配是中医日常护眼的经典食疗方。缓解眼干和视觉的疲劳 。所以要规范管理基础病 ，流泪怎么办 ？10月22日 ，桑葚5g代茶饮，日常膳食还可以摄入一些猪肝 、有助于眼部的滋养调养 。桑椹 。注重眼部防护 ，还容易干涩 、建议外出时戴适配的墨镜 ，放松眼部的肌肉 。
第四 ，保证充足睡眠。可以让眼部的气血流通 ，枸杞、轮刮眼眶 ，推荐可以用枸杞6g 、每次做一两分钟，菊花3g 、每天做一两次 ，既能阻隔紫外线，
“现在老年人刷手机的特别多 ，定期开展眼底的筛查 ，外调 、泪液分泌减少 ，建议老年人尽量避免熬夜 ，对于畏光 、花青素 ，高血压、“熨目”“远眺”是适合老年人居家操作的眼部保健动作 。重视慢性病对眼睛的影响。菠菜 、”徐凤芹强调，建议用手机不要超过2个小时 。
第五 ，与糖尿病、睛明穴 、国家中医药局召开主题为“中医药护佑老年人健康”的中医药健康促进发布会 。