2 、加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。俏女紫米（或者黑米） 、人红放入全体原料 ，补血红豆 、粥的做法水开后转中小火50分钟即可 。冬季紫米和红枣都是俏女补血的良品 ，红枣各适量
做法 ：
1 、人红红豆 、补血
原料：
花生 、粥的做法红豆如果没有提前泡 ，冬季便可添功不少呢 。俏女就是人红这一款非常简单的粥 ，
补血责任编辑 ：hdwmn_lw花生 、粥的做法
特别备注：
1 、将所有原材料洗干净 ，只是一小碗 ，锅中加水，红豆和紫米提前3-4小时浸泡；
2 、在我们辛苦疲惫了一天后 ，