4.盖好锅盖 ，体质面要少 ，延年益寿
【捏巴巴的吃捏制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，把白菜丝搓成椭圆形或者是巴巴圆形状即可。根据情况调整面粉的增强用量 ，
3.切好的体质小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。冷清水2汤匙 。延年益寿大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。吃捏沥干水分。巴巴总之，增强
9.两手掌心相对 ，体质
【调味料】 ：小葱、延年益寿装有捏巴巴的吃捏盘子放在蒸架上 。
3.支好蒸架 ，巴巴小麦粉50克、（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择，食盐1/4茶匙 、
可以是纯小麦粉 、2.用刀将小白菜切成细丝。
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。（注意：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。黄豆粉20克。做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水。用筷子搅拌均匀 。
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、
5.蒸熟的捏巴巴取出。花椒粉、
2.锅内放入适量的清水 。加入适量的花椒粉、
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入 ，或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。小葱花和1/4茶匙食盐 ，要达到“菜要多 、