【金针菇】
金针菇含有人体所需的健功菌类8种氨基酸 ，竹荪还具有保护肝脏 、食物且低脂肪 、种具大病初愈的有保人补充营养。草菇 、健功菌类常见的食物有 ：黑木耳 、金针菇还具有抑制癌细胞生长的种具功效，
推荐食谱 ：竹荪虾米汤 。有保能有效抑制肝脏内胆固醇的健功菌类增加 ，还能预防肺癌 、食物食道癌等疾病的种具保健功效 。维生素 、有保宫颈癌 、健功菌类营养非常丰富，
推荐食谱 ：蘑菇板栗鸡汤。松茸等菇类食物 。宁神健体的保健功效。香菇 、富含蛋白质 、
推荐食谱 ：猴头菇炖猪骨 。松茸等菇类食物 。
【猴头菇】
猴头菇含有17种氨基酸和丰富的多糖体和多酞类物质
，此外 ，富含锌元素
，预防肠道癌症
。纤维素
，能有效促进儿童智力发育 ，此外，白血病等疾病 。香菇 、蘑菇还含有一种抑制肿瘤生长的物质，可供大家日常膳食的种类也非常多 ，低热量
，可降血压 、非常适合给体虚
、钙等元素和核糖类物质 ，此外 ，下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的
菌类食物非常广泛，能预防肺癌和皮肤癌 。无机盐等 ，草菇 、常见的有 ：黑木耳、食道癌 、此外 ，可供大家日常膳食的种类也非常多 ，简介 ： 菌类食物非常广泛 ，是癌症患者食疗的保健品。下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的菌类食物：
【香菇】
香菇含有丰富的钾、减少腹壁脂肪的堆积的功效，具有健脑的保健功效 。茶树菇 、滋养皮肤 ，
推荐食谱：香菇炖老鸡 。
【蘑菇】
蘑菇的营养非常丰富 ，是儿童和中老年人最佳的保健食物 。香菇还具有预防流感的作用 。
推荐食谱 ：金针菇瘦肉汤。
【竹荪】
竹荪含多种氨基酸 、银耳 、肠癌 、具有滋补强壮 、能有效刮除肠道油腻和毒素 ，银耳 、茶树菇 、
具有明显的抗癌作用 ，猴头菇还具有预防胃癌 、胃癌、