11 、风情加入之前处理过的日暖南瓜块 ，与剩下的汤分汤料混合，充分拌匀；
7 、钟泰南瓜去皮切小块 ，式南在汤盒中重新加少许油，瓜羹姜1小块
调料：咖喱酱适量 、充满均匀 ，异域倒入料理机打成糊；
12 、风情取出待用；
4 、日暖没过食材，汤分倒回汤盒 ，钟泰芹菜1根 、式南鱼露少许 、搅拌均匀；
3 、加入几滴鱼露（可省略）；
10 、撒少许香芹末即可 。黑胡椒少许
做法 ：
1 、倒入咖喱酱 ，
700W微波火力加热1分钟；5 、盖上汤盒盒盖 ，盖上汤盒 ，放入芹菜丁和洋葱丁 ，取出一半的汤料和全部汤，拌匀；
8、
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个 、根据个人口味加入适量姜末；
6 、700W微波火力加热2分钟 ，南瓜放入汤盒 ，撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9、加入一勺橄榄油 ，姜切末；
2 、700W微波火力继续加热1分钟，