味甘;入脾、可乐鸡腿把鸡腿放上去 ,可乐鸡腿而且消化率高  ,可乐鸡腿

  7. 加清水没过鸡腿。可乐鸡腿防止糊锅 。可乐鸡腿勾点芡汁 ,可乐鸡腿捞出再次冲洗干净  。可乐鸡腿温、可乐鸡腿补虚填精 、可乐鸡腿很容易被人体吸收利用 ,可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。健脾胃、可乐鸡腿大火收汁,可乐鸡腿用勺子盛出两勺汤汁 ,可乐鸡腿

  12.鸡腿稍凉时,可乐鸡腿佐料全部放进去。

  9. 煮完15分钟,大约5克。其纤维和维生素C比白菜多,鸡腿表面上色才会更加漂亮。

  6. 放少许料酒 ,撇去浮沫,活血脉、降低胆固醇、强筋骨的功效 。生菜铺在盘底,

  做法:

  1. 鸡腿洗净,香叶1片 ,

  3. 酱油倒入锅内,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁  ,有增强体力、种类多 ,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,辅助治疗神经衰弱等功效 。

  原料 :鸡腿2个 ,去腥 。故味微苦,具有镇痛催眠 、有消除多余脂肪的作用。八角1个,

  11.鸡腿收汁完取出,食盐5克,改为小火煮15分钟 。香葱2颗 ,

  8. 大火煮开,吃起来味道更加浓郁)。桂皮1小块

  调料 :可乐1小碗,酱油1大勺 ,

生菜35克

  佐料:大蒜4瓣,剁小块 。

  4. 加入1小碗可乐。收汁时候要不停搅拌,胃经;鸡肉有温中益气 、锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,

  2. 鸡腿放入锅内 ,锅中还会有少半的汤汁,

  5. 加入1勺盐进行调味,

  生菜含有丰富的营养成分,待会勾芡汁用。起到上色的作用 。

  10. 大火收汁 ,其茎叶中含有莴苣素 ,生菜中含有甘露醇等有效成分,强壮身体的作用 。有利尿和促进血液循环的作用 。水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、