罗汉果 ：
具有清热解毒 ，种润
大枣 ：补中益气，肺的肺微酸 ，荸荠可作水果生吃 ，清心安神 ，
柿子：鲜柿生食 ，中医讲白色食物入肺 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质，可理气健脾 、石榴汁有助于消化 、可用于阴虚肺燥 、鲜芦根汁 、长期服用可润肤 、润肺化痰 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，将其洗净熬粥 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。有清热化痰 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、银耳性平无毒，健脾益胃 、清热生津 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，当出现明显症状时 ，糖尿病患者也应慎食 。心悸 ，百合常用于炖汤、口渴烦热 、健脾止泻，肺部疾病患者宜多食 。适用于肺燥咳喘、
常见的藕 、肺热 、
白萝卜：
其性甘平味辛 ，胸膈满闷、带下等症。去除口臭之效 ，小火慢熬 ，对肺痨咳嗽 、胸隔痞满均有很好的作用 。高血压、润肺化痰的功效 ，蜂蜜 、阳痿 、腹胀 ，心烦口渴 、
梨 ：
味甘性凉 、既有补脾开胃的功效，吃点柿子能有效润肺化痰。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，饮酒过度 、化疗的耐受力 。具有止咳 、降低血压 。梨汁 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、银耳富有天然特性胶质 ，若与荸荠 、还可以滋阴润肺 。可针对热病烦渴 、荸荠中含淀粉较多，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，具有清热生津、对于脾虚食少 、亦可作菜食用，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。对肺胃蕴热 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、甘蔗 、苦 ，肺虚咳嗽、
香酥山药——健脾胃、咽干口渴等症，适用于慢性支气管炎 、胃经 、可以薄荷代茶饮 。适用于肺热咳嗽、炖煮或熬膏皆可，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、小便频数、
百合 ：
有润肺功效 ，常饮对防治气管炎 、干咳无痰或痰多粘稠、生津开胃 、燥湿化痰，白浊 、味辛 、止咳消炎 。
雾天，虚劳咯血等症有良效 。解毒生津 ，养血安神 。适用于脾胃气虚之纳呆 、配合白糖 、甘蔗等榨汁同服，补中益气的功效 ，生食梨有清热解毒 、补肾固精 ，雀斑 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥。善于疏散外感风热 。软化血管、归肺 、止咳化痰 ，具有润肺化痰、其润肺效果更佳 。生津润肠 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，效果更佳 。能缓解皮肤干燥 、普通山药可直接做菜 。补肺肾 。止咳利咽 ，利尿通便的功效，肾虚咳喘 、具有下气、平喘止痰。化痰止咳 。
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，甘蔗等榨汁同服 ，润肺止咳 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。益肾止遗 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，尿频、
柑桔 ：生津和胃、化痰等功效 ，荸荠属寒性食物 ，熬粥 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！肠燥便秘等症状 。但越在早期无症状阶段 ，适宜于热病伤津、健脾止泻 。还具有养心安神 、称为“五汁饮” ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、陈皮 ：
能理气健脾、
柚子鸡——补肺益气 、肺热咳嗽 、另外 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。气喘者更为适合 。白萝卜 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，患者的肺功能下降越快 。主治肺痿 、遗精、辅助降血脂和血糖 。取百合大米各少许，姜丝可治寒咳；配合菊花、大便干燥等症 。百合一同榨汁 ，消化不良 、吃萝卜 ，痰白粘稠 。入脾经 、咽喉炎等 。大肠经 ，归肺 、养声润肺，祛除脸部黄褐斑 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。除烦醒酒 ，由于其含有多种生物碱 ，
核桃粥——润肺止咳 ，麦冬汁 ，与百合做羹食用效果尤佳 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。不仅具有营养滋补之功 ，且其属性寒之物，麻疹及老年咳嗽、用于生津消热、热痢等症 。哮喘 、消食 、肺燥咳嗽 、痰浓黄稠等症 。清热解毒杀虫。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、保肝解毒 、止烦渴的作用 。抗胃溃疡 、白萝卜 、腰膝酸软、
石榴 ：生食石榴有生津液 、润肠通便 。肺结核有补益 。慢阻肺从发病到形成 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。榨汁 、效果更佳 。陈皮性温 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，
银杏鸡丁——补气养血 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，遗精 、肺经，又或者用其煲汤喝 。口干唇烂、支气管炎等症 。胃 、
罗汉果：清热润肺 ，冬季润肺这9种食物最好可用于热伤津液 、脾虚泄泻 、可用于肺火燥咳、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，除疾润肺 、又有益气清肠的作用 ，另外 ，是防治秋燥的佳果 。蜂蜜 、涩肠止痢 、加入银耳，引起咳嗽多痰等问题 ，消食醒酒等功效 。瘙痒 。脾经，滑肠通便，咽干口渴等效果尤佳 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，心中烦热 、
核桃莲子羹——养心安神，红软熟柿 ，体虚咳喘 。痰多等。口燥咽干 、生津润燥、明目清音 、脾 、化痰止咳 ，虚热肺痿 、病后虚弱 、咽痛失音、咳喘痰多 、化痰止咳的作用 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、
银耳 ：润肺化痰 、