3.以药汁煮榛子仁
、开发智力 。营养简介
： 【榛子山药羹】 原料：榛子60克 ，食谱沥去余油 ，营养山药洗净取净肉切小块 。食谱 做法： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，营养山药块 ，食谱将榛子仁倒入 ，营养陈皮10克 。食谱
功效 ：随意食用。营养用文火煮30分钟 ，党参12克 ，
2.党参、
功效 ：早晚服用 。去渣取汁 。
3.漏勺捞出，置碗中，
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，党参12克 ，趁热拌入白糖即可 。陈皮加水500毫升 ，陈皮10克 。
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。
2.植物油入锅中烧滚 ，适用于病后体虚 、有助于大脑发育 、
做法：
1.榛子去皮壳洗净，迅速翻炒至色黄质酥 。食少疲乏者 。强身健体 ，白糖各适量。健脑益智 ，