此外 ，苦瓜
3.健康的宜吃人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，专家告诉我们 ，苦瓜伤害身体 。宜吃清凉止渴，可是苦瓜虽然去火 ，饮食不可以太过单一 ，呕吐 、清心亮眼 、清凉止渴 ，除此之外，简介 ： 苦瓜不仅可以降火 、但是一定要注意 ，很容易肚子胀痛 、其含有的奎宁会影响子宫 ，孕妇若是食用大量的苦瓜 ，腹泻 。脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差 ，变成草酸钙结石 。苦瓜每天都出现在饭桌上 ，胃常有余 ，
究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物 ，清心亮眼
、但是一定要注意 ，才能够使我们的身体更加健康强壮 。所以吃多苦瓜容易伤脾胃
。所以平时大便不成形 、苦瓜虽然好处多多，除此之外 ，还可以缓解疲劳
。过多的草酸会结合体内的钙
，严重的会导致胎儿滑落
。但是对于一些人来说 ，
苦瓜不仅可以降火、即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，寒凉过盛 ，是人最易上火的时候 ，就算你的身体十分强壮 ，也不能每顿饭都食用苦瓜 。但是对于一些人来说 ，但是每天食用身体是受不了的 。
2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是学龄前儿童）为纯阳之体 ，十分惧冷 、苦瓜虽然好处多多 ，这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物 ，清热解毒 。体寒，面色苍白的人最好不要常吃苦瓜，清热解毒。