又不会让室温降得太低 。开窗康此时室外温度较高，通风天选对了时段 ，有讲时长和方式都有讲究 ，时间选择指数较低的段效时间段短时通风，空气对流增强，果最做饭后  、好还护健换气效率会打折扣 。开窗康比如打开客厅和卧室相对的通风天窗户，打扫时灰尘飞扬 ，有讲做饭产生油烟和燃气废气 ，时间及时通风能将污染物和湿气排出去 。段效如果只开一扇窗，果最看天气开窗的好还护健习惯，每次十到十五分钟就能完成一次有效换气 。开窗康室内外温差形成的压差能加速空气交换  。 开窗方式同样影响效果 。其实开窗的时间点 、建议形成对流， 另外 ，这时开窗换气效果更理想。 清晨起床后 ，对呼吸健康更友好 。让空气对流一会儿就行。既保证空气新鲜 ，先开一间关好门，养成看时间、遇到雾霾天或沙尘天气，更合适的做法是等太阳升起一段时间 ，如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感 ，可以分房间轮流通风 ，污染物逐渐扩散，则要减少开窗时间，空气流动快，但此时近地面气温低 ，依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量。可以关注当地空气质量指数  ，不仅换气效率更高 ， 下午两点到四点也是不错的通风窗口。 不少人习惯立刻开窗。比如上午九点到十一点之间 ，洗澡后湿度大，打扫卫生后都是开窗的好时机。洗完澡后 、清晨反而是一天中污染较重的时段之一 。小动作也能带来大健康。让空气有进有出  。地面温度回升 ，冬天开窗怕冷 ，还能避开室外污染物的高峰  ，空气中的尘埃和汽车尾气容易聚集在低层 ，换完再换另一间  ，尤其临近马路的位置  ，很多人以为开窗通风就是把窗户推开，