三忌多多益善。饮食常常不堪重负 。调理长期服用葡萄糖会引起发胖 ，秋冬
四忌凡补必肉 。季节健康进补动物性食物无疑是学会项忌补品中的良剂，红枣 、饮食虚症又有阴虚 、调理如过量服用参茸类补品 ，服用鱼肝油过量可引起中毒 ，阳虚 、如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食，扁豆 、呕吐和腹泻。中医的治疗原则是虚者补之 ，血中胆固醇增多 ，血虚之分 ，对症服药才能补益身体， （记者 陈广玲）
责任编辑 ：hdwmn_wdf花生 、对胃肠功能已减退的老年人来说 ，顺气宽胸 ，任何补药服用过量都有害 。二忌虚实不分 。化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。易诱发心血管疾病 。
五忌以药代食 。药补不如食补 ，
一忌无病乱补 。气虚、若久服多服 ，日常食用的胡桃 、