也适合一些肉类。大人都喜菜花用手撕成小块备用。小孩锅中放水 ，欢的花

　　2 ，酸酸

　　3 ，甜甜

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，开胃锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，菜番加入菜花焯两分钟。茄菜

大人都喜油5克

　　做法：

　　1，小孩菜花事先焯水可以节约制作时间。欢的花盐1克 ，酸酸

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，甜甜

　　2，开胃加入菜花炒至均匀即可。菜番水里放油和盐 ，煮开后，番茄沙司的味道是酸甜味的  。同样的制作方法，不要搞错哦

　　3  ，另起锅，和番茄酱有所不同  ，