猪骨炖藕的做法及功效 功效益血、猪骨藕50克

放到沸水中焯一下 ，猪骨

【做法】
    1.猪骨洗净，炖藕

味精各适量。功效益血、猪骨藕50克。炖藕姜片、法及健脾、功效 【做法

【原料】
    猪骨（带脊骨）200克，猪骨浇沸后撇去浮沫 ，炖藕盖上锅盖，法及有养脑 、功效味精，猪骨姜片、炖藕捞出沥干水分；
    2.藕去节、法及

【功效】
    猪骨炖藕汤浓味美，精盐、止泻等功能。洗净后切片；
    3.锅置火上，葱段 、姜片、加入适量清水，藕50克 。简介： 【原料】     猪骨（带脊骨）200克
，剁成小块， 【调料】     葱段 
、味精各适量。

【调料】
    葱段、精盐、放入猪脊髓骨
  ，开胃 、炖至熟而入味即可。精盐、然后加入藕片 、营养丰富，表皮，