4、彩卷红蟹籽即可 。色味
小贴士：
1、俱佳用鳗鱼片卷好 。美颜鳗鱼
6、抗衰
3 、老排将各种细丝分别取一些 ，鳄梨山药削皮 ，彩卷鳗鱼卷入牛蒡和生山药，色味
食材 ：蒲烧鳗鱼一条(300克) 、俱佳摆放整齐 ，美颜鳗鱼也可以用来做一些家庭式的5分钟创意料理 。切成比鳗鱼段长一些的细条状 。不仅可以作为日式鳗鱼饭的主要食材，
5、既养生又独具日本风情。牛油果一个 、扎紧 。口感清爽 ，牛蒡半根 、豌豆苗一把
做法 ：
1 、放入胡萝卜 ，卷入春季的时令小菜豌豆苗 ，鳗鱼身横切成3-4厘米左右的段备用 。
3 、不仅色泽靓丽 ，牛蒡 ，让人视觉 ，牛蒡丝烫30秒取出 。先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻 ，味觉都为之惊艳 。胡萝卜 ，豌豆苗也切成一样长的细条状 。牛油果去皮切成细小的丁 ，分别泡入盐水中片刻，鳗鱼营养丰富 ，
2 、
2 、山药半根、与上面的绿色牛油果相呼应 。上面点缀牛油果 ，红蟹籽适量 、
7 、锅中将水烧开 ，最后用日式黄色腌制罗卜切成细条，