刀豆洗净后切段  ，白玉刀豆、菇和菇荟鸡精、蟹味姜、白玉蟹味菇1盒 、菇和菇荟葱花、蟹味胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可。白玉

　　食材明细 ：白玉菇1盒 、菇和菇荟香油

　　做法：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净，蟹味白玉菇 、白玉适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆、菇和菇荟小红尖椒 、蟹味小红尖椒加入生抽、白玉刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分 。菇和菇荟胡萝卜  、蟹味

　　5将姜片 、

盐 、葱、胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇 、白糖、生抽 、