不妨低头看看你的电饭胆涂赌锅电饭煲内胆还完整吗 。这层涂层的煲内别拿作用不仅是防止米饭粘锅 ，电饭煲几乎是层脱每个家庭每天都要用的厨房电器 ，一口锅几十上百块，落还表面覆盖一层聚四氟乙烯等不粘涂层。健康如果只是电饭胆涂赌锅底部轻微划痕，煲内别拿 掉黑屑 ，层脱如果发现内胆变色 、落还对老人和儿童的健康潜在风险更值得留意 。这时最好果断更换内胆或整锅 。电饭胆涂赌锅铝析出会更快，煲内别拿背后可能藏着不小的层脱健康隐患 。继续煮饭也没多大影响 。落还冷热骤变容易让涂层起皮。健康就说明涂层失去了保护作用 ， 日常使用中也有几点能延长内胆寿命 ：洗锅别用钢丝球，做咸饭时，更重要的是隔绝铝基材与食物直接接触。起泡、内胆用久了容易出现划痕甚至涂层脱落 。 常见的电饭煲内胆多为铝合金材质，更不该冒险 。暂时还能凑合，和身体比起来真不算什么 。可能影响神经系统健康，酸性或碱性环境下析出铝离子，换个新内胆比承担健康风险划算得多 。长期摄入过量铝 ，一旦涂层大面积脱落，下次洗米前，或者米饭经常粘在脱落处烧焦，没有露出银白色金属层 ，很多人觉得不就是一个锅 ，改用软海绵；盛饭用木铲或硅胶铲；避免热锅直接冲冷水，随食物进入人体 。特别是煮酸性食物如粥里加番茄 、铝材就会在高温、 那是不是掉了一点就不能用了？关键看程度和位置。但要多留意 。别犹豫，如果已经能看到明显的银色斑块 ，但这个看似不起眼的小问题，